2016年6月16日生涯健康でいる為に出来ることこんにちは。 Active Motionの杉田です。 今回は会員の大沼様にブログ写真にご参加いただきました。 大沼様は現在75歳。週一回のトレーニングに通い続け、トレーニング歴は６年以上になります。 私が担当し始めたころは胸椎(背骨)は丸くなり頸椎(首)は前への傾きが強く、...
