パーソナルトレーニングは東京都、浅草のActive Motion | 科学的視点で運動

【姿勢改善・動作改善に特化したパーソナルジム】

経験豊富で複数の資格を有するトレーナーが

人間の身体を根本から考えて年齢性別問わず

【脳科学】×【神経学】×【解剖学】　

に基づいた身体づくりをご提供致します。

不自由のない動ける身体の

土台づくりとして、誤った呼吸を修正し、

それぞれに合ったアプローチで

猫背や反り腰など様々な姿勢不良、

姿勢不良からくる腰痛、

肩こりからくる頭痛などの不調を改善に導き

日常生活から競技レベルまで通用する

運動パフォーマンスの向上を目指します

「マッサージに行っても、翌日には肩こりが戻ってしまう」「整体に通い続けているけれど、慢性的な腰痛が解決しない」……そんな悩みはありませんか？

身体の不調の多くは、実は日々の「姿勢」と「呼吸」の乱れにあります。姿勢不良とは、単に見た目が悪いだけでなく、猫背・反り腰・ストレートネック・骨盤の歪みなどを引き起こし、身体の機能を低下させます。その結果、【呼吸が浅く疲れやすい】【痩せない、下半身だけ太い】【激しい肩こりや頭痛】【身体が硬くて動かしにくい】【血圧や健康診断の結果が不安】といった、さまざまな不調として現れるのです。

悪い姿勢のまま激しい運動をすることは、いわば「土台が傾いた家」を補強するようなもの。それは「頑張り損」になるだけでなく、逆に身体を痛めてしまうリスクさえあります。

Active Motionでは、「激しい運動は苦手だけど、本気で身体を変えたい」という方のための科学的アプローチを行っています。脳科学・神経学・解剖学に基づき、まずは誤った呼吸と姿勢をリセット。浅草周辺で、一時しのぎではない「長く通える信頼できるトレーナー」をお探しなら、ぜひ当店のパーソナルトレーニングを体験してください。身体の土台を整えることで、日常生活から競技レベルまで、不自由なく動ける喜びをサポートいたします。